부은 눈, 눈이 붓는 이유와 해결방안

눈이 붓는 이유

눈이 붓는 현상은 보통 수분 정체, 알레르기반응, 자극에 의한 피부 염증에 의해서 또는 두꺼운 눈꺼풀 부분이 팽창된 경우 등

여러 가지 복합적인 원인으로 나타납니다. 

미용업계에서 자주 추천하는 해결 방법은 눈 위를 둥글려가며 마사지하는 것으로, 

눈 주변에 수분이 몰리지 않게 하는 것입니다. 

롤러볼을 사용하는 분들도 있지만 손가락으로 부드럽게 마사지하는 것과 같은 효과를 냅니다. 

1. 잠을 자는 자세 

자는 동안 자세를 평평하게 하면 눈 주변 조직에 수분이 몰리지 않습니다. 

목이 꺽이지 않도록 주의하면서 머리를 살짝 높게 한 상태로 자면 수분이 눈 주위에 몰리지 않습니다. 

2. 식이요법 

음주나 염분이 많은 식품을 섭취하면 눈의 붓기가 하루 종일 지속됩니다. 

음주, 염분, 가공식품 섭취를 제한하고 염증을 방지해주는 식품(과일, 야채, 연어 등) 을 섭취하세요. 

3. 콘텍트렌즈 

렌즈는 아무리 좋은 제품이라도 눈에 자극을 주고 붓게 만들 뿐만 아니라 눈의 염증까지 초래하기도 합니다. 

클렌징 방법, 끼는 방법, 버리는 것에 관한 점은 전문가의 권장법을 준수합니다. 

4. 알레르기 

알레르기 유발물질은 공기중에도 있고, 손으로 눈을 비비면서 눈에 접촉될 수도 있습니다. 

이럴경우 눈이 충혈되고 붓기가 오래갑니다. 

눈을 비비는 습관은 피부를 처지게 만들기 때문에 눈을 만지지 않는 것이 중요합니다. 

심할경우 항히스타민제를 처방받아 아레르기 증상을 조절하는 방법도 있습니다. 

눈을 차가운 것으로 눌러주는 것 역시 부기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 

5. 건조한피부 

눈 주변이 건조하면 역시 부기를 초래할 수 있습니다.  성분배합이 좋은 아이크림을 사용하면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 

6. 메이크업 잔여물 

메이크업잔여물을은 눈을 붓게 만드는 확실한 방법 중 하나입니다. 

매일밤 메이크업을 꼼꼼하게 지우는 습관을 들여야 합니다. 

7. 눈물 

눈물을 흘리는 행위 자체가 눈 주위에 염증을 일으키며, 더불어 눈물을 흘릴 때 눈을 비비거나 문지르는 행위가 눈가를 붓게 합니다. 

8. 자외선 손상 

눈가를 자외선으로부터 보호해야 하는 가장 큰 이유는 자외선 손상으로 인해 주름이 생기고, 탄력이 저하되고, 색소침착이 생기기 때문입니다. 

자외선 손상으로 인해 수분이 눈가에 더 몰리게 될 뿐만 아니라, 피부가 처진 부분은 더 푸석해 보이기 마련입니다. 

낮 동안 자외선 차단제를 눈가도 잊지않고 사용하도록 해야 합니다.