일상생활에서 피부 하얗게 되는법!

일상생활에서 피부 하얗게 되는법!

 

 

 

 

 

하얀 피부, 동안 피부 등 건강한 피부의 조건은 무엇일까요?

바로 하.얀.피.부.

시대가 아무리 변했다고 하더라도 미인의 조건에 빠지지 않는 하얀 피부.

하지만 조금의 의미 변화는 있었습니다.

옛날에는 말 그대로 하얀 피부가 조건이었다면 최근에는

색소침착 없이 맑고, 건강하며 균일한 피부톤을 말하는데요.

 

 

오늘은 일상생활에서 피부 하얗게 되는법에 대해 얘기 나눠볼게요

 

 

 

 

 

※ 색소침착이 일어나는 이유

 

 

 

 

 

01/ 자외선이 피부 표피층의 90%를 구성하고 있는 케라노사이트(각화세포)를 자극하며 침투합니다.

02/ 자외선으로부터 피부를 방어하기 위해 경고의 메시지를 보냅니다.

03/ 이에 반응하여 멜라노 사이트가 즉각적으로 멜라닌 세포를 과도하게 만들어냅니다.

04/ 생성된 멜라닌 세포가 피부 진피층의 세포에 빠르게 확산됩니다.

05/ 멜라닌 세포로 가득차 어두워진 케라노사이트가 피부 재생 주기에 맞춰 표피층으로 얼굴을 드러냅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자외선으로부터 피부를 보호하기 위한 활발한 움직임이지만

과도하게 멜라닌 색소 세포가 발생할 경우, 색소침착 질환의 원인이 된답니다.

동시에 피부 노화의 진행으로 더뎌진 피부 재생 주기는

색소침착 질환을 피부에 오랫동안 머물게 하고 거칠고 칙칙한 피부 결을

유지하게 만들어 어둡고 칙칙한 피부가 되죠.

 

 

그렇다면, 전반적으로 어둡고 칙칙한 피부 개선과 동시에 얼룩덜룩 칙칙한 색소침착 질환 개선을 위해

일상생활에서 할 수 있는 피부 하얗게 되는법에는 어떤 것들이 있을까요?

 

 

 

 

 

피부 하얗게 되는법 1. 충분한 수면

 

 

 

 

 

피부를 관리하시는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 '피부 골든타임'

바로 밤 10시부터 새벽 2시, 가장 피부 세포가 활발히 재생되는 시간을 말하는데요

때문에 이 시간에 숙면을 취하지 않으면 푸석푸석 칙칙한 피와 마주하게 된답니다.

충분한 수면은 피부 하얗게 되는법뿐만 아니라 신체 면역력 강화 및 전반적인 피부 관리에

꼭! 필요한 사항이니 각별히 주의를 기울여주시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

피부 하얗게 되는법 2. 꼼꼼한 자외선 차단

 

 

 

 

 

자외선은 '피부의 적'이라고 불릴만큼 무시무시한 결과를 낳습니다.

따라서 365일 꼼꼼한 자외선 차단은 선택사항이 아닌 필수사항이죠...

특히나 피부 노화가 진행되는 20대 후반부터는 기미, 주근깨, 잡티 등 각종 색소질환이

발생하고 더욱 짙어질 수 있으므로 자외선 차단제 사용 잊으시면 안됩니다.

 

 

※ 외출 30분 전, 꼭 500원 동전크기만큼 자외선 차단제를 사용해야만 효과가 있습니다.

또한 문질러 흡수시키지 말고, 가볍게 두드려 피부에 차단제 막을 형성한다는 느낌으로 사용하면 좋습니다.

 

 

 

 

 

피부 하얗게 되는법 3. 비타민 C 가득한 과일, 채소 섭취

 

 

 

 

 

화이트닝에 효과적인 것으로 잘 알려진 비타민 C 성분이 듬뿍 함유된

과일과 채소를 위주로 식습관을 개선하는 것이 좋은데요,

비타민 C 성분은 색소질환의 원인이 되는 멜라닌 색소의 과다 생성을 억제하기 때문에

피부 하얗게 되는법으로 좋은 노하우가 됩니다.

특히나 비타민 C는 진피층의 콜라겐, 엘라스틴 등 피부 구성 물질 합성을 촉진하므로

화이트닝 효과 외에도 탄력 증진, 모공 축소, 주름 완화에도 효과적이라는 사실!

 

 

 

 

 

피부 하얗게 되는법 4. 피부 재생 주기의 정상화

 

 

 

 

 

 

앞서 말씀드렸다시피 피부 노화로 인해 늘어진 피부 재생 주기는

색소침착 질환이 오랫동안 피부에 머물도록 하죠.

죽은 각질 세포 및 짙은 색소 세포가 빠르게 피부 표면 밖으로 떨어져 나갈 수 있도록

신속한 피부 재생을 돕는 것이 피부 하얗게 되는법의 가장 포인트가 될 수 있습니다.

 

 

더불어 효과좋은 비타민 C 화장품을 꾸준히 사용한다면

전반적인 피부톤 개선은 물론 생기 있고, 맑고 깨끗한 피부를 가꿀 수 있답니다.

< 미백레이저 시술 없이 피부 하얗게 되는법 > 피부 재생 주기를 돌려주고

효과만점 비타민 C 화장품이 궁금하다면 클릭!

 

 

 

 

 

 

 

 

일상생활에서 피부 하얗게 되는법 노하우만 잘 따라하셔도 전반적인 피부 화이트닝은 물론

어둡고 칙칙한 색소질환 개선에도 높은 효과를 기대할 수 있으므로

당신의 피부에 하루 30분만 투자하여 건강하고 깨끗한 피부로 가꿔보는 것은 어떨까요?

 

단, 일시적인 효과만을 추구한다면 No. 화이트닝은 꾸준하고도 지속적인 관리와 노력이 필수입니다.