머리에좋은간식1 수능 아침을 위한 '브레인 간식'은? 드디어~ 이번주가 수능이네요. 수능시즌, 우리 아이들에게 부담없고 두뇌를 위한 간식 소개해 봅니다. 수험생을 둔 엄마는 하루종일 책상앞에서 시름하는 아이들을 위한 음식을 고민하실텐데요, 특히나 수능을 코앞에 둔 자녀들의 두뇌에 도움이 될만한 베스트 간식 3가지 소개합니다. 첫번째 브레인 간식, 에너지원의 보고 '바나나' 말을 많이 한 날~~ 많이 피곤한거 아시나요? ㅎ 이처럼, 육체노동이 아닌 두뇌노동에도 상당한 에너지가 필요합니다. 뇌에도 충분한 에너지가 있어야 한다는 거죠.~ 이렇게 두뇌의 에너지를 보충하는 대표음식이 바나나입니다. 바나나에는 뇌활동에 필요한 포도당을 만드는 비타민 B가 풍부해서 뇌를 활성화시키고 신경세포 기능에 도움을 줍니다. 게다가 마음을 차분하게 만드는 트립토판 성분 역시 풍부해.. 2014. 11. 10. 이전 1 다음
