초기 하지정맥류 관리엔 압박스타킹추천!

안녕하세요. ^^ 차차에요^^ 

날씨가 추워지면서 혈액순환 대사저하로 인해 하지정맥류관리에 대한 문의 및 

압박스타킹에 대한 문의 역시 증가한 듯 합니다. 

오늘은 하지정맥류의 초기증상 및 효과적인 관리방법과 

압박스타킹에 대해 알아보겠습니다. 

하지정맥류의 초기증상 및 예방법! 

다리가 쉽게 피곤하다.

다리가 아프다.

다리가 자주 붓는다.

다리에 핏줄이 비쳐보인다.

다리에 혈관이 튀어나와 있다. 

이 모두가 하지정맥류의 증상인데요, 

눈으로 확실하게 드러나보이거나 손으로 만졌을때 정맥혈관이 튀어나오는게 느껴지기 전

미리 미리 예방을 하는 것이 매우 중요합니다. 

하지정맥류 자가진단법! 

1. 가족 중 하지정맥류에 걸리 사람이 있습니다.

2. 쉽게 다리가 피곤해져 오래 걷기가 힘이듭니다. 

3. 다리에 혈관이 드러나보이거나 튀어나온 경우도 있습니다. 

4. 다리가 푸른빛을 띄거나 붉은 핏줄이 선명하게 보이는 편입니다. 

5. 다리에 상처가 나면 잘 낫지 않습니다. 

6. 다리가 늘 무거운 느낌입니다. 

7. 무릎이 자주 아픕니다. 

8. 다리가 자주 붓고, 높이 올려놓았을때 편안합니다. 

하지정맥류 예방을 위한 관리법! 

-혈액순환에 도움이 되는 음식을 섭취하거나 건강기능식품의 도움을 받습니다.

- 하지정맥류 예방을 위한 스트레칭을 생활화 합니다. 

- 철분의 결핍이 많으므로 이를 보충해주는 음식을 섭취합니다. 

- 장시간 서서 근무하거나 반대로 장시간 앉아서 일을 하는경우에도 

혈액순환촉진을 위한 압박스타킹 또는 레깅스를 착용합니다. 

차차가 제안하는 하지정맥류 압박스타킹추천! 

루이앙 420 스패츠 

루이앙 압박스타킹 140데니아