유자효능1 제철 과일, '유자'의 효능 겨울에 좋은 제철과일, '유자'의 효능 11월부터 2월까지 생산되는 '유자'는 겨울에 더 향긋하고 영양가가 높은 겨울철 제철 과일입니다. 맛과 향 속에 많은 효능을 갖고 있어 겨울철 인기 과일입니다. 유자의 효능 첫번째. 암 예방 유자에 많이 함유된 카로티노이드 성분은 암세포 증식을 억제하는 효능이 있습니다. 활성산소의 활동성을 막아주는 폴리페놀 성분도 함께 함유되어있어 암 예방에 아주 좋은 과일입니다. 과육과 껍질 모두에 두 성분이 함유되어있으니 껍질까지 먹는 것이 좋답니다. 유자의 효능 두번째. 감기 예방 가장 많이 알려진 유자의효능은 감기 예방 ! 유자에 함유된 리모넨 성분이 기침을 줄이고, 목의 염증을 가라 앉혀 줍니다. 유자 자체의 차가운 성질이 감기로 인해 생기는 열을 잡아주기 때문에 감기 치.. 2014. 11. 29. 이전 1 다음